中醫(yī)保健就是通過各種方法使我們身體保持健康,免受疾病帶來的痛苦。中醫(yī)用精氣學(xué)說、陰陽學(xué)說和五行學(xué)說，這三大來自中國古典哲學(xué)的理論，來具體解釋生命的秘密，使人體達到與周圍環(huán)境相互適應(yīng)，達到天人合一的境界！我收集了從古至今的許多中醫(yī)書籍、保健技巧、保健經(jīng)驗，供網(wǎng)友參考。